?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

От уровня вашей самооценки зачастую зависит ваш успех – как в делах, так и в личной жизни. Неуверенный, сомневающийся в себе человек отказывается от перспективных проектов и боится поверить в свою удачу. Как результат – образ неудачника и лузера.

Ниже представлены необычные, но очень эффективные способы поднять самооценку!

Способ 1

Контролируйте свои слова
Постарайтесь не употреблять вовсе таких фраз, как: «Я не знаю», «Я не уверена» и так далее. На подсознательном уровне такие фразы лишают вас уверенности в себе. Если у вас возникает какой-то вопрос, перед тем, как спросить мнение окружающих, ответьте на него самостоятельно. Ведь один из элементов самооценки – это самостоятельность в суждениях и мнениях.

Способ 2
Контролируйте осанку

Знаете, что такое «осанка королевы»? Это расправленные плечи, поднятый подбородок, втянутый живот и ровная спина. Обладающий такой осанкой человек демонстрирует: «У меня все в порядке, я знаю себе цену и ни за что не дам себя в обиду!» Поскольку наше сознание тесно связано с физическими ощущениями, правильная осанка создает правильное отношение к себе.

Способ 3
Никакого делегирования

Вы привыкли полагаться на помощь окружающих и с удовольствием делитесь с ними частью своей работы и ответственности? Перестаньте это делать немедленно! Дело в том, что вручая постороннему часть ответственности за свою жизнь, мы склонны культивировать комплекс жертвы. Притворяясь беспомощной, вы перекладываете на плечи мужа заботы о семейном бюджете, а потом жалуетесь, что он попрекает вас копейкой. А после – приходите к выводу, что вам надо терпеть такое положение дел: «Я сама не смогу распорядиться финансами, я ведь такая неумелая!»

Способ 4

Работайте!

Чем меньше у вас свободного времени, тем меньше шансов впасть в самокопание и поселить в себе комплексы. Кроме прочего, положительный результат любого дела – это наглядная демонстрация вашей компетентности и ценности. А это то, что нужно для поднятия самооценки!


Быстрое вытрезвление и вывод из запоя специалистами Московского Центра Наркологической Помощи осуществляется прямо на дому. Опытные врачи подготовят необходимые медикаменты, введут их в организм больного и проконтролируют процесс снятия алкогольной интоксикации. В случае необходимости все процедуры могут проводится в условиях стационара клиники МЦНП по адресу: г. Москва, ул. Челюскинская, д. 11.

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
ekozhuk
Jun. 22nd, 2015 12:09 pm (UTC)
Самый неожиданный совет №2
solarhome66
Jun. 22nd, 2015 12:18 pm (UTC)
Хорошие советы)) надо запомнить)
your_lifestyle
Jun. 22nd, 2015 06:48 pm (UTC)
Понедельник – это такая хрень, которая заканчивается вторником… Удачной недели!
( 3 comments — Leave a comment )