?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Рис – природный антиоксидант, который отлично выводит из организма лишнюю воду и токсины, борется с отеками и является прекрасным продуктом для похудения.

Рецепт риса для разгрузочного дня прост: нужно отмерить стакан риса, залить его кипятком и немного проварить. Затем слить отвар и, залив зерна новой водой (2 стакана), поставить их на медленный огонь, чтобы они, томясь, дошли до готовности.

Рис нужно будет съесть в течение дня в три приема. Важное условие – забудьте в этот день про соль!

Длительная рисовая диета не подходит тем, кто страдает запорами, а вот разгрузочный день на рисе вреда таким людям не принесет.

Совет

Очищая организм от отложения солей, разгрузочный день на рисе выводит также калий, который необходим для нормальной работы сердечного ритма. Чтобы не допустить катастрофической потери этого минерала, рекомендуется после приема порции риса выпивать яблочный сок. Тогда разгрузочный рисовый день принесет вашему здоровью только пользу.


Описания, обзоры с качественными фотографиями и техническими характеристиками модельного ряда чевролет црузе регулярно публикуются на портале автомобильных новостей ironhorse.ru. Кроме того, на сайте можно ознакомиться с отзывами владельцев Chevrolet Cruze и советами опытных автомобилистов.